Mon parcours

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Après un burn-out professionnel suivi d'une grave dépression qui a duré plusieurs années, j'ai cherché des solutions pour guérir.

 

J'ai commencé par la découverte de la méditation qui ne m'a pas réellement convenue.

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J'ai découvert la sophrologie par hasard et j'ai de suite adhérer aux valeurs qu'elle porte.

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Tout naturellement, l'envie de devenir sophrologue s'est imposée. J'ai fait une formation pour devenir sophrologue à l'IFSMS (Institut Français Supérieur des Métiers de la Sophrologie) qui a duré 2 ans soit plus de 1000 heures de travail personnel et de formation.

 

Grâce à la sophrologie, je me suis (re)découverte, j'ai appris à m'accepter telle que je suis, à prendre ma place, à vivre dans l'ici et maintenant... Aujourd'hui, j'ai confiance en moi, en mes capacités. Je suis dans la résilience et en harmonie avec moi-même.

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Mes séances se basent sur l'approche centrée sur la personne, selon Carl Rogers. 

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J'exerce dans le respect du code de déontologie de la profession de sophrologue.